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妊娠中の肩コリは辛いですね・・・ 八潮市の日の出整体院

こんにちは!八潮駅徒歩2分 日の出整骨院の小黒です。よろしくお願いします。

 

こんにちは!
八潮駅徒歩2分
日の出整骨院の小黒です。
よろしくお願いします。

 

まず、新米パパ見習いとして個人的にすごく興味がありますイベントを紹介させていただきます!

 

4月2日(土)、4月3日(日)パシフィコ横浜でマタニティ&ベビーフェスタ2016というのが開催されます。

 

内容の一部でパパの妊婦体験というのがあります。
どうやらパパが妊婦体験ベルトを装着し、お腹が重い状態を体験するそうです。
普段、妊娠中である妻のカラダの状態を体感していきたいと思います。

 

他にもマタニティフィットネス、ベリーダンス、パパフィット??様々な体験コーナーもあるようです。色々な企業が参加されるみたいで楽しめそうです。

 

この機に、しっかり勉強して出産やそれまでの過程をしっかりできるように楽しんで学習していきたいと思います。

 

今回は、妊娠中の肩コリについてお話しさせていただきます。

 

なんでも妊娠中の約6割の方が肩コリがヒドくなった(泣)!って声を聞きます。
同様に妊娠前は気にしていなかった肩コリが妊娠して肩コリになった方も多いようです。

 

妊娠中になると、倦怠感が強く自分でほぐす気力が湧かなかったり、お腹が苦しくて辛いところに手が届かなくなり、結局ガマンをしなくてはならならくなってしまいます。

 

コレは本当に辛いですよね(*_*)

 

肩コリを放置してしまいますと、かばっている不良姿勢が続き、姿勢を支える首や背中もしくは腰・骨盤まわりの筋肉や骨格に負担がかかり、カラダが歪んできます。

 

慢性的に肩コリを放置している状態が続き赤ちゃんの抱っこや授乳姿勢が続きますと、肩甲骨まわりの筋肉に過度の緊張が加わり、手や腕に痺れ・冷え・腱鞘炎が出てくることがあります。

 

妊娠中はまだ自分で生活のペースがつかめるかもしれませんが、産後は赤ちゃん中心の生活になります。
産後なんらかの症状が出てしまった場合、その症状に耐えながら赤ちゃんの抱っこや授乳をしなくてはならならくなります。

 

妊娠中の肩コリになる要因は様々です。
八潮市,整体,肩こり,骨盤矯正,八潮駅妊娠中の運動不足による
八潮市,整体,肩こり,骨盤矯正,八潮駅妊娠の影響で眠りが浅くなり首や肩に力が入りやすくなる
八潮市,整体,肩こり,骨盤矯正,八潮駅お腹が苦しくなり寝る体勢が定まらない
八潮市,整体,肩こり,骨盤矯正,八潮駅妊娠中まわりの理解を得られずにカラダに無理をしてしまう
八潮市,整体,肩こり,骨盤矯正,八潮駅妊娠、出産、子育てなどの心配がたえなくストレスを感じてしまう
八潮市,整体,肩こり,骨盤矯正,八潮駅妊娠中はカラダがボ?っとしやすく、カラダに火照りを感じ、ついつい冷やしてしまう

 

などなど様々な要因が考えられます。

 

妊娠中にでも少しでも肩コリがヒドくならないように肩や肩甲骨まわりの筋肉を動かせれるようにしてケアできるのが理想的ですね!

 

また運動や体操をされる場合は、事前にかかりつけのドクターに相談してからやってみてくださいね!

 

八潮市日の出整体院ではLINEからのご予約も可能です!

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