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八潮市,整体,肩こり,骨盤矯正,八潮駅

肩こりに負けるな

こんにちは!日の出整骨院の本宮です!!

 

もう1月もおしまいですねぇ〜・・・
一ヶ月は早いものですね。
この勢いだとあっという間に半年、一年と経ってしまいそうですね。

 

ここ最近は雪が降ったりなど急に冬らしくなりましたね。
毎日寒い日が続いています。

 

本宮も帰りは顔の下半分はマフラーに隠れてます・・・笑

 

そんな寒い日が続いているからなのか・・・
最近は肩こりがひどくて・・・
という問い合わせが多くきています。

 

当院では肩こり矯正というメニューがあります。
肩こりに特化した矯正で、ただ肩周りをマッサージするだけではなく、首から調整したり、腕から指先への血流をよくして、肩周りの血流改善を目指したりしています。

 

気になる方、肩が重くて・痛くて仕方ない方など・・・

 

是非一度当院の「肩こり矯正」をうけてみてください。

 

また辛い肩こりだと思うので・・・
自分でもできる事はありますよ!!

 

まず誰でもできる事から行きましょう。

 

「体を暖める事」

 

分かってるよと思った方!!
ではなぜ暖めると体が楽になるのかをご存知ですか??

 

これに関しては知らない方が多いと思います。

 

外気が寒いと、肩が上がってしまったりなど、力が入ってしまう事があると思います。
この時、筋肉は収縮しています。

 

これは自律神経の働きで、体温を外に逃がしたくないから血管も収縮してしまうんです。

 

イコール

 

血流も悪くなり、筋肉も収縮して・・・

 

結果肩こりになってしまうんです。

 

一日の疲れはしっかりお風呂につかる、肌着の上にカイロを貼っておくなどできる事は沢山ありますよ。

 

寒さに負けず頑張りますよー!!!

 

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